Хочу зафиксировать несколько мыслей прежде, чем они уйдут:

Много слушаю про психологию в последнее время - лектор всё мягко объясняет, но оно как-то особенно четко ложится на мой мозг - нет агрессии, от которой у меня непринятие, нет авторитарности и нет лишней воды, и есть небольшая симпатия.

Судя по тому, что я слышу про разные виды отклонений - практически не существует совсем нормальных людей, у всех есть какие-то отклонения, просто менее или более ярко выраженные, очень мало нейротипичных людей и тд. Всё, что в кино воспевается как quirckiness или странные/забавные привычки, или "сложный характер" или даже "способность" (например, держать себя в руках), или что наоборот, демонизируется - чаще всего всё, что как-то задаёт персонажей, является их характеристикой (особенно в плохих и/или американских сериалах) - это всё разные отклонения. В связи с этим возникает вопрос: ПОЧЕМУ мы живём в обществе, будто бы заточенном под какого-то идеального человека? Почему мы не учимся/нас в детстве не учат распознавать эти особенности и отклонения, которые чаще всего исправить в людях невозможно, и учиться с ними работать? Почему, условно говоря, начальнику приходится ломать себя в одну сторону, а подчиненному - в другую, чтобы улечься в сетку социально приемлимых рабочих отношений, хотя было бы продуктивнее (и с большей любовью и честностью) придумать способ подходящим людям находить друг друга и/или общаться, учитывая особенности друг друга (а не мочить из-за различий и выходы за рамки)? Это похоже на магазинную стандартизацию одежды - вместо того, чтобы носить tailored suit (как делали раньше), приходится выбирать из того, что продают - и часто чувствуешь себя человеком странной формы, не таким, потому что одежда на тебя не садится. Но секрет в том, что она садится на несколько "идеальных" человек - а все остальные носят, как приходится. Видимо, такова цена дешивизны и быстрой циркуляции (зато одежда легко доступна, не нужно долго ждать, пока сошьют, и носить годами, тк новую позволить себе не можешь). Но разве не было бы лучше, как покойный Те, купить себе один хороший костюм и беречь его? Найти прекрасное место работы и коллег и любить их? Почему-то с друзьями мы так делаем, а вот в остальном общество к этому не расположено - причём часто даже выбор партнёров совершается по "магазинному" принципу (наверное, потому, что это часто освещают в медиа, а вот "как выбирать друзей" никто не учит, поэтому обычно получается естественно и неплохо, саморегулируется. Хотя и там бывает токсичность, которую люди не умеют распознавать и с ней справляться)

Мне что-то фигово вчера было, но судя по тем же лекциям, фиксация на своих негативных эмоциях и страх их получить (а он у меня явно есть, тк это воспринимается как "первая ступенька обратно в депрессию") обычно лишь усиливает их. В чем-то наши советские предки были правы, насчёт "нет забот - купи корову" - не в плане обесценивания своих эмоций, но в том смысле, что иногда и правда не стоит на них обращать столько внимания, займи себя чем-то другим и само пройдёт. Это было очень полезно.

Ещё из интересного - я всегда слышу слово "личность", но не особо понимаю, что оно подразумевает. Слышала социальные определения, мол, "личность - это её деятельность", но это всё бред, потому что личность на необитаемом острове или парализованная - тоже личность, и нельзя судить о человеке только по его внешней деятельности, это жесткий марксизм)) Но вот вчера услышала про то, что "личность - это ранг мотиваций", и это уже похоже на правду. Как в эксперименте с "горькой конфетой" - когда 3х летним деткам дают (невозможное) задание дотянуться до конфетки и тогда её получить, они пытаются - но не выходит. Тогда экспериментатор выходит из комнаты, детки нарушают установленные условия (например, встают) и забирают конфету - а экспериментатор входит и хвалит их за это. И они начинают плакать. Потому что понимают, что хотя они и получили то, что хотели - они обманули человека, и это плохо, то есть социальная мотивация в этот момент становится выше личной выгоды. И вот такая система внутренних приоритетов (что важнее чего и в каких ситуациях) и формирует личность. И вот над этим можно работать, а не над коррекцией своего поведения) Конечно, большая часть мотиваций фиг поменяешь (если ты так сформировался), но что-то можно и подкрутить.